Paso a paso: Cambia tu vida y empieza a tener éxito

¿Sientes que no va bien, que no eres exitoso y estás buscando cambiar?

El verdadero reto es cuando te sientes deprimido y triste, tus emociones están por los suelos. Aquí es donde empezamos a sentirnos impotentes a veces. Y se siente como si el cambio fuera imposible, a veces se siente como que mejorar, tener éxito en algún aspecto de la vida es simplemente imposible.

Te sientes abrumado por tus problemas, demasiadas dificultades, sientes que no puedes tener éxito, no puedes cambiar, que es demasiado. Eso es sentirse abrumado.

¿Cómo cambiar, darle la vuelta y cambiarlo por completo? Este es nuestro tema. 

A menudo, en la vida, ocurren eventos que realmente no podemos controlar. Así que este es un buen punto para empezar, porque creo que a veces los libros de autoayuda, videos de pensamiento positivo, etc., ignoran este hecho que es cierto. Hay muchas cosas en el mundo que no podemos controlar. Las cosas malas suceden. Suceden en nuestra vida personal y suceden en el mundo en general.

Hay muchas cosas que no podemos controlar. Las cosas malas pueden suceder y no podemos detenerlas. Eso es absolutamente un hecho.

Algunos ejemplos: Puede que la empresa para la que trabajemos reduzca su plantilla y nos despidan. Están tratando de reducir sus gastos. Así que básicamente despiden a la gente. Pero no los despiden porque sean malos trabajadores. Los despiden solamente para ahorrar dinero. A veces esto sucede. Eso le pasa a mucha gente, la gente tiene trabajos, piensan que están seguros, y de repente la empresa los despide. No puedes controlar eso.

Nuestro cónyuge nos deja. A veces eso ocurre. Por supuesto, puede haber causas, pero a veces tal vez eres una muy buena esposa o un muy buen esposo; sin embargo, tu cónyuge se va porque tal vez no es leal o cualquier otra razón. A veces no puedes detener a alguien. Si quieren irse, se irán. Así que esto también es muy duro.

La partida de un miembro de la familia, o que alguien cercano a nosotros, muere de forma intempestiva. Esto me ha pasado a mí en el último año, y creo que le va a pasar a mucha gente pronto. Obviamente, si esto ya te ha sucedido, entonces, ya sabes, es muy duro, de nuevo, son hechos que están fuera de nuestro control.

Por otro lado, tal vez has tenido la experiencia de intentar todo lo que sabías para conseguir sacar adelante un proyecto, conseguir un nuevo trabajo o ayudar a un miembro de la familia o simplemente encontrar a tu alma gemela. Pero nada parecía funcionar.

Intentamos un nuevo enfoque, nos esforzamos al máximo; sin embargo, seguimos sin alcanzar nuestro objetivo. A menudo tenemos miedo de volver a intentarlo . Esta afirmación es realmente importante porque es muy común.

 nunca intenta nada. Tienen tanto miedo a fracasar que nunca lo intentan. Ese es tal vez el grupo más grande de personas y luego tenemos el grupo de personas que lo intenta una vez, intenta una estrategia diferente, un método diferente una vez, pero fracasan. Y entonces tienen miedo de volver a intentarlo. Un fracaso y dicen, oh, no voy a hacer eso de nuevo.

¿Por qué la gente hace esto? Porque a nadie le gusta el dolor . Nadie quiere volver a fracasar. Es doloroso fracasar. Nadie quiere esforzarse mucho y luego sentirse decepcionado.

Si esto te sucede unas cuantas veces, más de una vez, es fácil decepcionarse y dejar de intentarlo. ¿No es así?, puedes intentar hacer algo para lograr tus metas, para tener algún éxito o cambio y fracasas y vuelves y fracasas, fracasas y entonces simplemente dejas de intentarlo. A esto se le llama impotencia aprendida.

Crees que eres impotente, que eres inútil, que no hay nada que puedas hacer. Piensas, ¡no puedo tener éxito en esta área de mi vida! Te dices Soy impotente y aprendes esto.

La buena noticia es que estás equivocado. Puedes tener éxito. Absolutamente puedes.

Hay una frase muy común de Tony Robbins . Él tiene estas pequeñas frases, ya sabes, son fáciles de recordar y esto es lo que dice todo el tiempo y es muy cierto, tu pasado no es igual a tu futuro , tu pasado no es tu futuro, tu pasado no es igual a tu futuro.

No importa el pasado, tal vez en el pasado intentaste un negocio y fracasaste. Lo intentaste con todas tus fuerzas, pero, aun así, fracasaste, ¿verdad? Tal vez todas tus experiencias con el emprendimiento, todo lo que has vivido hasta ahora, te hacen creer que tu futuro también será así, que si lo intentas nuevamente volverás a fracasar y, no es de esta forma.

Puedes hacerte más fuerte, tu futuro puede ser muy diferente a tu pasado. Esto es importante recordarlo porque nos atascamos, nos centramos demasiado en nuestro pasado y pensamos automáticamente, bueno, siempre he fracasado, así que eso significa que también seré un fracaso en el futuro.

Siempre he sido pobre, así que seré pobre en el futuro. Esto no es verdad. Siempre he sido infeliz, eso significa que en el futuro seré infeliz, no es verdad, el pasado no es igual a tu futuro.

Persistir tiene sus recompensas...

... Mucha gente dice "he intentado millones de maneras de tener éxito y nada funciona o he intentado miles de maneras", pero reflexiona en ello, probablemente ni siquiera han intentado cien maneras, la mayoría de las personas han intentado quizás ocho, nueve o diez maneras de hacer un cambio y cuando fallan lo dejan.

Realmente creo que la mayoría de la gente intenta una o dos veces, si no tienen éxito, renuncian, yo también lo he hecho. En diferentes áreas de mi vida lo he intentado una o dos veces y luego simplemente no funciona y lo dejo.

Opino que todos hacemos esto, pero como dice Tony, la clave del éxito es decidir qué es lo más importante para ti, y luego pasar a la acción de forma masiva cada día para hacerlo mejor. Así que esta es la fórmula más simple: acción masiva cada día, por lo que ambas cosas son cruciales, masiva significa gran cantidad de acción, mucha acción, no es solo pensarlo, no es solo soñarlo, tienes que hacer cosas y la segunda parte es cada día lo que significa todos los días, por lo que no es suficiente tomar medidas un día y luego no hacer nada al día siguiente tienes que hacerlo cada día.

Tony nos cuenta la historia del coronel Sanders, el tipo que fundó KFC Kentucky Fried Chicken que ahora es una gran empresa internacional propiedad de Pepsi. E l coronel Sanders era bastante viejo cuando tuvo éxito y se convirtió en rico; tenía 65 años.

Estando arruinado, se preguntó qué podría hacer que fuera valioso para otras personas y se dijo "tengo una gran receta de pollo frito", así que trató de vender su receta de pollo y construir su empresa y lo intento sin éxito, según cuentan 1009 veces antes de escuchar su primer sí, más de 1000 rechazos a su idea y receta de pollo, eso es persistencia, entonces, ¿cuál es el punto?

El punto de la historia es que alguien finalmente dijo que sí y se volvió muy exitoso y rico y es el punto por el que estás leyendo esto.

Cuántas personas siguen sin parar después de escuchar mil veces, no, no, no, no, no, la mayoría de nosotros renunciaríamos después de tal vez 10 veces, ¿cierto?, algunas personas podrían hacer cien, pero casi nadie seguiría adelante después de escuchar "NO" 1000 veces, es una gran cantidad de rechazos y lo que esto muestra es que el coronel Sanders fue superpersistente.

Persistente significa que sigues adelante , sigues intentando, nunca te rindes, sabes que no importa fallar 1 hasta mil veces, sigues adelante, sigues intentando. La persistencia es un superpoder.

Seguro que si persisten muchas personas tendrían éxito, por el simple hecho de persistir. A pesar de que no sean las más inteligentes, a pesar de que no sean los mejores en algo, no tengan la mejor habilidad, pero; solo porque se nieguen a renunciar y seguir, seguir, seguir y seguir hasta que lo consigan. Esto es muy potente, aunque no es fácil, no obstante es muy poderoso.

Entonces, ¿cómo desarrollas esta persistencia? ¿Cómo no te rindes? ¿Cómo no sentirse abrumado, cómo no deprimirse cuando algo en su vida no es bueno?

Tony dice que una cosa que necesitas es lo que llamamos perspectiva , que significa darte cuenta de que cualquier problema que tengas no afecta toda tu vida.

En la mayoría de los casos, puede haber algunas excepciones a esto, pero dice que ningún problema es permanente. Ningún problema afectará toda mi vida, ese problema también pasará si continúo tomando medidas constructivas, positivas y masivas.

Ahora podría haber algunas excepciones a esto, ya sabes en términos de problemas físicos o discapacidades físicas o algo que claramente pueda ser permanente, incluso así tenemos algunas bonitas y asombrosas historias de personas que han tenido algunos problemas físicos muy serios y sin embargo, han vivido una gran vida. Sabes, ellos siempre tienen el problema de la discapacidad y, aun así, aprendieron y te dejan saber que, por ejemplo, alguien no puede caminar y está en silla de ruedas, está paralizado, tal vez nunca vuelva a caminar, esto podría ser permanente, sin embargo, se las arregla para comenzar a hacer ejercicio y tal vez hacer carreras en silla de ruedas.

Puede ser que ellos se enfocan más en su mente y hacen cosas asombrosas, trabajando su mente, aún pueden tener vidas increíbles, y ser personas increíbles.

Esta sería la recomendación número UNO en la que debes concentrarte. Ser muy agradecido, si tiene un problema ahora y la mayoría de nosotros no lo tenemos tan grave, por ejemplo la mayoría de nosotros estamos físicamente sanos, la mayoría de nosotros puede caminar, la mayoría de nosotros no estamos en sillas de ruedas, no deberíamos olvidar que eso es asombroso, maravilloso.

Es asombroso como nos olvidamos de estar agradecidos por nuestra salud hasta que no la tenemos, olvidamos estar agradecidos de que tenemos un cuerpo que está funcionando, que podemos levantarnos y caminar o correr. Algunas personas no pueden y olvidamos eso.

Tenemos personas en nuestras vidas que nos aman y se preocupan por nosotros. Sabes que tal vez no tengas novia, novio, esposo o esposa, pero es posible que tengas un padre, mamá, un hermano, hermana, primo o amigos que se preocupan por ti y te preocupas por ellos, no estás completamente solo, olvidamos estar agradecidos por esto.

Es demasiado fácil concentrarse en los problemas. Soy pobre, no tengo dinero, no es divertido ser pobre y no tener dinero, pero no debemos centrarnos únicamente en el problema.

Tenemos que recordar que también están sucediendo muchas cosas maravillosas en nuestras vidas, muchas cosas maravillosas y hermosas.

El primer paso es estar muy agradecidos por lo que tenemos.

Tal vez no tienes dinero, tal vez tu vida financiera es terrible, pero agradece las otras cosas. O tal vez tu salud no es buena; sin embargo, tu vida financiera es buena, ¿verdad?.

No ignoramos los problemas, no pretendemos que no existen, por supuesto que son difíciles y son reales, no obstante no olvides también estar agradecido por lo que ya tenemos.

El paso dos, concéntrate en las soluciones que tienes al alcance.

Así es como te mantienes persistente . No sigas quejándote del problema y solo concentrándote en los fracasos, sí fallaste, solo necesitas decirlo una vez, reconoces, aceptas la verdad del problema. Y entonces enfocas toda tu energía en soluciones.

No dices por qué soy pobre. Eso se centra en el problema. Que dices, ¿cómo puedo ganar más dinero? Como puedo hacerme rico, como puedo ser financieramente independiente, como puedo ser financieramente libre, como puedo mejorar mi situación financiera, todas estas son mejores preguntas.

Todas estas preguntas se centran en la solución para mejorar las cosas. Cambia tu enfoque a algo más positivo y luego solo tienes que pasar a la acción, no es suficiente, únicamente hacer las preguntas, se te ocurre una idea y pruébala y se te ocurre otra idea y lo intentas y sigues adelante.

Entendiendo el tiempo y los retrasos

Esto es difícil de hacer, pero es importante cuando pasas a la acción. ¡ No esperes resultados rápidos!, no esperes mejoras o resultados inmediatos.

Como dicen por ahí, las cosas buenas de la vida toman tiempo. Si empiezas a invertir ahora ahorrando tu dinero no serás millonario mañana. ¿Cierto? No va a suceder, llevará tiempo, de hecho, años.

Sientes que no está pasando mucho si estás tratando de perder peso, perder grasa, ponerse en forma, ser más saludable, ser más fuerte no sucederá en un día. No sucederá en una semana, de hecho, si haces ejercicio, vas al gimnasio o sales y corres. Al día siguiente probablemente te sientas peor, te vas a sentir cansado, te van a doler los músculos porque no estás acostumbrado.

Así que a corto plazo en realidad puede parecer que las cosas están empeorando. Tienes que recordar esto y seguir adelante.

Tony usa el ejemplo de plantar semillas. Como cultivar maíz o arroz. Bien, la planta no crece inmediatamente en un día, lleva tiempo, tienes que estar pendiente, necesitan luz solar y agua, toma tiempo, pero eventualmente lo hacen, tienes que plantar las semillas y luego necesitas algo de fe. Están recibiendo la luz del sol, van a crecer y eventualmente se podrá cosechar.

Es lo mismo si estás tratando de conseguir resultados en tu proyecto, emprendimiento, campañas de marketing, etc. Pasas a la acción y seguramente las primeras acciones no se ven reflejadas en resultados reales, más ingresos o más ventas. Debes sentir y pensar, está bien, no pasa nada, puede que, nada este sucediendo todavía, pero hay que tener fe y seguir adelante porque después de un tiempo, un mes, 2 meses, 3 meses o cinco meses comenzarás a ver esos resultados.

Las semillas necesitan tiempo para crecer, las semillas son tus acciones, cada vez que pasas a la acción es como plantar otra semilla plantar y regarlas, darles la luz del sol y luego tienes que tener la fe de que esto eventualmente funcionará.

Esto eso es lo que mantiene la persistencia, esa fe. Persistencia, no te rindes y sé flexible en la búsqueda de tus objetivos, finalmente se te dará lo que quieres. Debes abandonar y deshacerte de cualquier idea de que no hay solución.

Libro recomendado